生きづらい世の中を生きやすく。難病で大腸を全摘した人がいろいろがんばるブログ。

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「トレーニング」 一覧

ロードバイク-初心者-トレーニング

Mt富士ヒルクライム上位10%まで一気に駆け上がった即効性のある初心者向けトレーニング方法

わたしはブログでたびたび「Mt富士ヒルクライムで上位10%」という成績を残してきたことを主張させていただいております。 わたしはロードバイクを始めてから1年と半年程度でMt富士ヒルクライムで上位10% …

Mt富士ヒルクライム-ブロンズリング-トレーニング

Mt富士ヒルクライムでブロンズリングをゲットするためにやったこと・トレーニング方法

2019/08/05   -トレーニング

わたしはMt富士ヒルクライムで上位10%という成績をキープしており、毎年ブロンズリングをゲットしています。 フラットペダルとアルミのロードバイクでこれだけの順位を出せているのはかなり少数でしょう。 し …

ロードバイクおすすめペダル

Mt富士ヒルクライムで上位10%になった時に使っていたフラットペダルとシューズとおすすめとか。

わたしはたびたびこのブログを通して上位10%に入ったと書いてきています。 上位10%というのはどちらかといえば上級者と呼ばれるレベルでしょう。 それぐらいのクラスになってくると、周りは高級なロードやホ …

サイクリストを苦しめる真夏の日差し

真夏の暑い日でもロードバイクに乗りたくて買った7つのアイテム

夏のロードバイクは死ぬほど暑いです。信号でじっと止まってしまうと汗がダラダラ流れて熱中症になってしまいそうですよね。 それでもMt富士ヒルクライムといった大会で勝つためには、真夏の太陽の暑さと戦いなが …

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